Hypersomnie

Als Hypersomnie bezeichnet man eine Erkrankung aus dem Bereich der Schlafmedizin. Es handelt sich dabei nahezu um das komplette Gegenteil der Insomnie (Schlaflosigkeit) nämlich der sogenannten Schlafsucht. Diese Erkrankung macht sich vor allem durch einen ständigen Drang zum Einschlafen und einer andauernden Tagesschläfrigkeit bemerkbar. Es kann dadurch in langweiligen Situationen dazu führen, dass man kurz einschläft, was gerade zum Beispiel bei monotonen Autofahrten sehr gefährlich werden kann. Diese Schlafstörung kann viele Ursachen, einige davon auch psychisch, haben. Die grundlegende Ursache dahinter ist jedoch, dass man des Nächtens einfach nicht genug erholsamen Schlaf erhält. Dafür verantwortlich können neben Sorgen und anderen Erkrankungen aber auch schlechte, durchgelegene, oder schlicht „falsche“ Matratzen sein. Erfüllt die Matratze nicht ihre stützende Funktion, kommt es zu Druckstellen am Körpern, einer unnatürlichen Haltung oder wird es schlicht zu heiß, weil der Feuchtigkeitsaustausch nicht gut funktioniert, kann es zu einem sehr schlechten Schlafverhalten kommen. Man ist dann dauerhaft geschlaucht und neigt, wenn dieser Zustand bestehen bleibt, zur Hypersomnie. Bevor man also ärztliche oder gar medikamentöse Hilfe sucht, hilft es oft schon die sportliche Aktivität unter Tage zu erhöhen und sich einmal seinen Schlafplatz etwas näher zu betrachten. Nur wer sich gut bettet, schläft auch gut.